Forest Bathing

Il Forest bathing è un’attività giapponese definita come un’immersione sensoriale nella natura che porta, a grandi e piccoli, moltissimi benefici psicologici e fisiologici, come riduzione dello stress e ansia, aumento dell’energia, miglioramento della qualità del sonno e della creatività, rafforzando allo stesso tempo il sistema immunitario… insomma una vera e propria medicina preventiva green.

Nello specifico, il Forest bathing consiste nel camminare in modo lento e consapevole, accompagnati dalla guida Tatiana Dereani, la quale proporrà durante il percorso un’attivazione di tutti i sensi in ascolto di sé stessi per riscoprire il legame con la natura, spesso dimenticato o sopito e successivamente proporrà esperienze, pratiche da fare assieme per preparare a ricevere i regali che la pineta, con le sue essenze, è in grado di donare.

Non si tratta solo di una semplice esperienza, ma piuttosto di un'opportunità da cogliere per il benessere della persona.

🌲Esperienze di forest bathing a Lignano Pineta

Da giugno ad agosto è possibile partecipare a questa iniziativa outdoor attenta alla salute e al benessere fisico e psicologico, promossa dalla società Lignano Pineta in collaborazione con la prof.ssa Tatiana Dereani.

📅Quando: tutti i mercoledì dal 11 giugno al 27 agosto 2025
🕓Orario: alle ore 8.30 con ritrovo 15 minuti prima dell'inizio dell'attività
⌛Durata: le sessioni di Forest bathing hanno una durata di 1 ora e mezza, per prendersi del tempo per vivere l'esperienza al meglio e tranquilli, lontano da smartphone e distrazioni, godendosi allo stesso tempo le vacanze facendo qualcosa di nuovo e sostenibile.  
📍 Dove: fronte al Bagno 5 – Bandiera Svizzera

Prenotazione obbligatoria entro le ore 17.00 del giorno precedente l'escursione.
Abbigliamento adeguato al meteo: portare sempre con sè un tappetino/stuoino o un asciugamano/telo mare e una bottiglietta di acqua per idratarsi. Indossare scarpe chiuse. Consigliato spray anti insetti (se naturale/bio meglio).

ℹ️Informazioni ed iscrizioni

Tatiana Dereani ☎️ Tel./WhatsApp: +39 329 0778338