L'acquagym è una attività acquatica rilassante e tonificante. Allenarsi in acqua è il modo migliore per mantenersi in forma anche in vacanza!
L'acquagym riscuote ogni anno un grande successo fra le donne in vacanza a Lignano Sabbiadoro.
Le donne, e non solo, trovano questa disciplina divertente, rilassante ed efficace per il raggiungimento di una perfetta forma fisica.
L'acquagym tonifica i muscoli, dà vigore al cuore e ai polmoni ed aiuta a combattere lo stress.
Gli esercizi effettuabili in acqua sono gli stessi che vengono svolti a terra, chiaramente ad una velocità ridotta in quanto vi è l'attrito con l'acqua e quindi gli stessi risulteranno più efficaci.
L'acqua infatti è il vero attrezzo di questa pratica: la resistenza che oppone ad ogni movimento è di circa 12 volte maggiore a quella creata dall'aria.
Ogni giorno, da giugno ad inizio settembre, a Lignano Sabbiadoro si svolgono lezioni di acquagym in riva al mare, tenute gratuitamente dai ragazzi dell'equipe di animazione oppure in piscina, a pagamento, seguendo un corso svolto da un'allenatore professionista.
Informazioni
Tempo necessario
1 ora
Prezzi
Lezioni gratuite in riva al mare o corsi a pagamento in piscina
Strutture che offrono l'esperienza
Beach Village
Orari
Da giugno a settembre
Telefono
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Orari
10:00 - 12:00 | 16:00 - 18:00
Telefono
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Orari
Tutti i giorni, da giugno a settembre
Telefono
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Tutto l'anno
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Orari
Da giugno a settembre, tutti i giorni, dalle 10:00 alle 12:00 e dalle 16:00 alle 18:00
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Orari
09:00 - 23:00
Cellulare
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