L'acquagym è una attività acquatica rilassante e tonificante. Allenarsi in acqua è il modo migliore per mantenersi in forma anche in vacanza!

L'acquagym riscuote ogni anno un grande successo fra le donne in vacanza a Lignano Sabbiadoro.

Le donne, e non solo, trovano questa disciplina divertente, rilassante ed efficace per il raggiungimento di una perfetta forma fisica

L'acquagym tonifica i muscoli, dà vigore al cuore e ai polmoni ed aiuta a combattere lo stress.

Gli esercizi effettuabili in acqua sono gli stessi che vengono svolti a terra, chiaramente ad una velocità ridotta in quanto vi è l'attrito con l'acqua e quindi gli stessi risulteranno più efficaci.

L'acqua infatti è il vero attrezzo di questa pratica: la resistenza che oppone ad ogni movimento è di circa 12 volte maggiore a quella creata dall'aria. 

Ogni giorno, da giugno ad inizio settembre, a Lignano Sabbiadoro si svolgono lezioni di acquagym in riva al mare, tenute gratuitamente dai ragazzi dell'equipe di animazione oppure in piscina, a pagamento, seguendo un corso svolto da un'allenatore professionista.  

 

Informazioni

Tempo necessario

1 ora

Prezzi

Lezioni gratuite in riva al mare o corsi a pagamento in piscina

Strutture che offrono l'esperienza

Beach Village

Orari

Da giugno a settembre

Telefono

Email

news@lignanosabbiadoro.it

Indirizzo

Ufficio Spiaggia 4 - Lungomare Trieste 5, 33054 - Lignano Sabbiadoro (UD)

Collegamenti

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Family Village

Orari

10:00 - 12:00 | 16:00 - 18:00

Telefono

Email

news@lignanosabbiadoro.it

Indirizzo

Ufficio Spiaggia 10 - Lungomare Trieste 15, 33054 - Lignano Sabbiadoro (UD)

Collegamenti

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Fun Village

Orari

Tutti i giorni, da giugno a settembre

Telefono

Email

news@lignanosabbiadoro.it

Indirizzo

Tra bagno 3/4 - Lungomare Kechler, 33054 Lignano Sabbiadoro (UD)

Collegamenti

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Piscina Olimpionica Bella Italia EFA Village

Orari

Tutto l'anno

Telefono

Cellulare

Email

piscina@bellaitaliavillage.com

Indirizzo

Viale Centrale, 29 - 33054 Lignano Sabbiadoro (UD)

Collegamenti

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RIVIERA 1 - TROPICAL BEACH

Telefono

Email

spiaggia@sil-lignano.net

Indirizzo

Lungomare Riccardo Riva - 33054 Lignano Riviera (UD)

Collegamenti

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RIVIERA 3 - BAGNO 3

Telefono

Email

spiaggia@sil-lignano.net

Indirizzo

Lungomare Riccardo Riva – 33054 Lignano Riviera (UD)

Collegamenti

Documenti

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RIVIERA 4 - BAGNO 4

Telefono

Email

spiaggia@sil-lignano.net

Indirizzo

Lungomare Riccardo Riva – 33054 Lignano Riviera (UD)

Collegamenti

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RIVIERA 6 - BAGNO 6

Telefono

Email

spiaggia@sil-lignano.net

Indirizzo

Lungomare Riccardo Riva – 33054 Lignano Riviera (UD)

Collegamenti

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SABBIADORO 14/15 - PORTOFINO

Telefono

Email

sabbiadoro14e15@virgilio.it

Indirizzo

Lungomare Trieste, 15/C - 33054 Lignano Sabbiadoro (UD)

Documenti

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SABBIADORO 19 - SABBIADORO

Telefono

Email

bagno-sabbiadoro@lignano.com

Indirizzo

Lungomare Trieste, 23 - 33054 Lignano Sabbiadoro (UD)

Collegamenti

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Smile Village

Orari

Da giugno a settembre, tutti i giorni, dalle 10:00 alle 12:00 e dalle 16:00 alle 18:00

Telefono

Email

news@lignanosabbiadoro.it

Indirizzo

Lungomare Trieste 21, 33054 - Lignano Sabbiadoro (UD)

Collegamenti

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Sporting Club

Orari

09:00 - 23:00

Cellulare

Indirizzo

Isola Punta Faro 28, 33054 - Lignano Sabbiadoro (UD)

Collegamenti

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Le strutture che offrono questa esperienza