Waldbaden (forest bathing)

Waldbaden ist eine aus Japan stammende Praxis, die als sinnliche Naturerfahrung beschrieben wird und zahlreiche psychologische und physiologische Vorteile für Groß und Klein mit sich bringt. Dazu gehören die Reduzierung von Stress und Angst, mehr Energie, bessere Schlafqualität und gesteigerte Kreativität – sowie eine Stärkung des Immunsystems. Kurz gesagt: eine grüne, präventive Medizin.

Beim Waldbaden geht es darum, langsam und achtsam durch die Natur zu gehen, begleitet von der erfahrenen Führerin Tatiana Dereani. Während des Spaziergangs aktiviert sie mit gezielten Übungen alle Sinne, um das Bewusstsein für sich selbst zu fördern und die oft vergessene oder eingeschlafene Verbindung zur Natur neu zu entdecken. Danach werden gemeinsame praktische Erfahrungen angeboten, um sich auf die „Geschenke“ des Pinienwaldes mit seinen wohltuenden Essenzen vorzubereiten.

Es handelt sich nicht nur um ein einfaches Erlebnis, sondern um eine echte Gelegenheit, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.

🌲 Waldbaden in Lignano Pineta

Von Juni bis August kann man an dieser gesundheitsfördernden Outdoor-Initiative teilnehmen, die von der Gesellschaft Lignano Pineta in Zusammenarbeit mit Prof. Tatiana Dereani organisiert wird.

📅 Wann: Jeden Mittwoch vom 11. Juni bis 27. August 2025
🕓 Uhrzeit: Beginn um 8:30 Uhr – bitte 15 Minuten vorher eintreffen
⌛ Dauer: Die Sitzungen dauern 1,5 Stunden – genug Zeit, um das Erlebnis in Ruhe und ohne Ablenkungen wie Smartphones zu genießen. Eine nachhaltige Art, den Urlaub neu zu entdecken.
📍 Wo: Vor dem Strandbad 5 – Schweizer Flagge

Anmeldung erforderlich bis spätestens 17:00 Uhr am Vortag der Veranstaltung.

Bitte passende Kleidung je nach Wetter mitbringen, sowie eine Matte oder ein Handtuch und eine Wasserflasche. Geschlossene Schuhe sind Pflicht. Ein natürliches Insektenschutzmittel wird empfohlen.

ℹ️ Information & Anmeldung

Tatiana Dereani ☎️ Tel./WhatsApp: +39 329 0778338