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Gazebo e Idromassaggio
Vip Area
Aree esclusive dedicate al benessere in riva al mare. Rilassati e lasciati coccolare dalle bollicine delle vasche idromassaggio.
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Fitness
Risveglio Muscolare
Il risveglio muscolare consiste in una sequenza di allungamenti e piegamenti che ti assicura un inizio di giornata rilassato, ma al tempo stesso carico di energia. Ogni mattina, da inizio giugno a inizio settembre, hai la possibilità di partecipare ad una delle lezioni di risveglio muscolare che si svolgono presso i villaggi di animazione situati direttamente sulla spiaggia di Lignano Sabbiadoro. Le lezioni di risveglio muscolare, totalmente gratuite, si svolgono presso i villaggi animazione all'ufficio spiaggia n° 4, 10 e 17 di Lignano Sabbiadoro e all'ufficio spiaggia 3/4 di Lignano Pineta.
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Sport
Jogging
Rigenera corpo e mente correndo fra la rigogliosa pineta, il bagnasciuga dai riflessi dorati o la pista ciclabile Lungolaguna.
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Sport a terra
Golf
La pallina da golf vola, bianca sul verde acceso dell’erba, quasi accompagnata verso la buca da una frizzante brezza marina.
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Fitness
Acquagym
L'acquagym è una attività acquatica rilassante e tonificante. Allenarsi in acqua è il modo migliore per mantenersi in forma anche in vacanza!
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Sport acquatico
Yoga SUP
Lo Yoga SUP è nato in California e in breve tempo si è diffuso in tutto il mondo. Lo Yoga Stand Up Paddle è l'attività ideale per chi desidera provare ad eseguire alcune semplici posture di Yoga circondati dall'energia del Mare Adriatico. Dalla tavola da SUP si potrà godere della splendida vista panoramica della città dal mare e, allo stesso tempo, sperimentare il proprio equilibrio fisico e mentale, lontano dalla solita routine.
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Wellness
Spa
Scegli uno dei centri wellness di Lignano per scoprire tutti i benefici di una vacanza al mare dedicata al benessere e al relax!
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Sport d'acqua
Water Nordic Walking
Agli uffici spiaggia n°4 e n°17 di Lignano Sabbiadoro arriva il Water Nordic Walking, un modo nuovo e divertente di concepire la camminata con i bastoncini, ideale per tutti coloro che vogliono rimettersi in forma con un'attività che vada ad agire su tutti i muscoli. Il Water Nordic Walking infatti richiede l’applicazione di una forza ai bastoncini ad ogni passo e, rispetto alla normale camminata, implica l’uso dell’intero corpo (con maggiore intensità) e determina il coinvolgimento di gruppi muscolari del torace, dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali, assente nella normale camminata. Questo reca maggiori benefici al nostro corpo, come ad esempio l’aumento generalizzato di forza e resistenza nei muscoli principali e nel tronco superiore, un aumento significativo della frequenza del battito cardiaco a parità di ritmo, il miglioramento delle vie vascolari, un consumo di maggior quantità di calorie rispetto alla normale camminata nonché un miglioramento di equilibrio e stabilità e alleggerimento significativo degli sforzi su anca, ginocchio e caviglie. Un toccasana insomma per il nostro benessere fisico! Le lezioni di Water Nordic Walking, in collaborazione con Nordic Walking Lignano A.S.D., sono previste tutti i mercoledì d'estate, dal 5 luglio al 6 settembre 2017. Le lezioni con Paolo De Nardo, istruttore federale, si svolgeranno all’ufficio spiaggia n°4, dalle ore 10:00 alle 11:00 e all’ufficio spiaggia n°17 dalle ore 11:30 alle 12:30. Ogni lezione è gratuita e comprenderà anche il noleggio dei bastoncini. L'iscrizione è obbligatoria presso l'infopoint posto sul piazzale di Terrazza a Mare (Lungomare Trieste 5, Lignano Sabbiadoro), tutti i giorni, dalle ore 09:30 alle ore 12:30 e dalle ore 15:00 alle ore 18:00 o telefonicamente al numero +39 3488734734.