Immerso nella pineta a Lignano c’è il Parco Avventura Unicef, un parco dedicato a grandi e piccoli dove, all’ombra dei pini marittimi, ci si diverte giocando e arrampicandosi sugli alberi tra passerelle e ponti sospesi.

L'ingresso al Parco Avventura Unicef di Lignano Riviera è libero. All'interno si possono trovare un'accogliente area di ristoro, attrazioni per bambini e una piccola arena. Se infatti durante il giorno è possibile passeggiare e prendere parte alle attività a pagamento (percorsi avventura e minigolf), alla sera il parco si trasforma e nell’arena interna si alternano spettacoli musicali, balli e karaoke.

Uno degli aspetti che rendono più interessante il Parco Avventura Unicef di Lignano però rimangono i diversi percorsi sospesi tra gli alberi adatti sia ai principianti che agli esperti, includendo anche i bambini più piccoli, fin da 1 anno d’età.

I percorsi sono segnalati con vari colori a seconda del grado di difficoltà. Funi, piattaforme e teleferiche si snodano a varie altezze in assoluta sicurezza, integrandosi in armonia con la pineta circostante nel massimo rispetto dell’ambiente.  
Dopo un primo briefing con gli esperti, dopo aver indossato il caschetto e l’imbragatura, è possibile avventurarsi tra i percorsi sospesi per circa 2 ore.

Oltre ai sentieri avventurosi tra i pini, durante il giorno e alla sera è possibile sfidarsi con gli amici a partite di minigolf: 18 buche di divertimento per una serata al mare diversa dalle altre.

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Balla a ritmo delle canzoni più divertenti delle estati italiane in compagnia di simpatici animatori.

Segui i passi degli animatori ed alla fine della tua vacanza le loro coreografie non avranno più segreti. 

Ogni giorno, alla mattina e al pomeriggio, non perderti i balli di gruppo ai villaggi animazione di Lignano!

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La musica di sottofondo accompagna la pedalata di gruppo, guidata da un istruttore energico e qualificato.

Lo spinning ha conquistato gli amanti del ciclismo ed è un ottimo brucia grassi, per mantenere la forma fisica perfetta anche in vacanza. 

Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche.

Lezioni tutti i giorni alle 10:30 e alle 16:30 

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Una partita a minigolf è l'alternativa perfetta per passare un pomeriggio o una serata in compagnia della tua famiglia o dei tuoi amici durante la tua vacanza al mare. 

Con le sue 18 buche, è il luogo ideale sia per chi muove i primi passi in questa affascinante disciplina sportiva.

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ATTENZIONE: Per ragioni di sicurezza durante l'estate 2020 non è previsto alcun servizio di intrattenimento. 

In spiaggia a Lignano è possibile prendere parte a molte attività di fitness in compagnia dell’animazione gratuita nei villaggi dislocati lungo tutto l’arenile. Tra le attività di fitness che si possono fare a Lignano c’è anche step, una ginnastica aerobica che si distingue dalle altre per l’utilizzo di una piattaforma chiamata appunto “step” (scalino).

Mantenersi in forma anche in vacanza per alcuni è un’esigenza, per altri un modo per alternare momenti di attività al relax sotto l’ombrellone. In ogni caso i vantaggi dello step sono innumerevoli: non solo aiuta a bruciare calorie ma favorisce anche la circolazione e migliora la deambulazione, l’equilibrio e l’armonia dei movimenti. Una serie di buone ragioni per prendere parte ai corsi di step in spiaggia a Lignano Sabbiadoro!

Le lezioni di step in spiaggia a Lignano si svolgono presso il Beach Village (ufficio 4), il Family Village (ufficio 10), lo Smile Village (ufficio 17) e il Fun Village (ufficio 3-4 Bandiera inglese a Pineta) in giornate ed orari del giorno prestabiliti a seconda del calendario delle attività.
La partecipazione è gratuita e aperta a tutti limitatamente al numero di step disponibili. La lezione viene tenuta da animatori esperti in possesso di certificazioni di istruttori di fitness.

Se in spiaggia preferisci rimanere attivo ricorda che oltre alle lezioni di step l’animazione organizza tutti i giorni da giugno a settembre corsi gratuiti di fitness (non solo step ma anche zumba, aquagym, aquatone, spinning, yoga, ecc.), rivolgiti al personale nei villaggi dell’animazione per maggiori informazioni sul programma giornaliero e settimanale.

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L’aria aperta, il continuo ondeggiare del mare ed il terreno sabbioso rendono la spiaggia di Lignano Sabbiadoro adatta alla pratica dell'aerobica.

Gli animatori dell'equipe di animazione ti guideranno in questa attività esplosiva, accompagnati dal ritmo delle canzoni più belle dell'estate.

Ogni giorno, da inizio giugno ad inizio settembre, puoi partecipare ad una delle lezioni di aerobica, totalmente gratuite, che si tengono nei villaggi animazione sulla spiaggia, aperti a tutti!

In questi villaggi puoi partecipare alle lezioni di aerobica:

• Beach Village, ufficio spiaggia n° 4 di Lignano Sabbiadoro
• Family Village, ufficio spiaggia n° 10 di Lignano Sabbiadoro
• Smile Village, ufficio spiaggia n° 17 di Lignano Sabbiadoro
• Fun Village, ufficio spiaggia n° 4 Bandiera Italiana di Lignano Pineta  

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Macumba è una lezione di aerobica, una fusione di passi di fitness ad alto e basso impatto con quelli di danze latine e non, per il raggiungimento di un alto tasso di energia. 

La lezione di Macumba sulla spiaggia prevede un allenamento aerobico realizzato attraverso la giusta combinazione di passi di fitness ad alto e basso impatto e passi di danza.

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Il tradizionale appuntamento con lo spettacolo delle Frecce tricolori e l'Air show sull'arenile di Lignano Sabbiadoro.

Sotto l'ombrellone in spiaggia a Lignano Sabbiadoro ogni anno puoi ammirare il magico spettacolo del W Lignano Air Show, il tradizionale appuntamento con la pattuglia acrobatica nazionale delle Frecce Tricolori.

Non solo le Frecce Tricolori, a sfrecciare sopra le teste dei bagnanti ci sono aeroplani di ogni genere: elicotteri, velivoli storici e molti altri mezzi spettacolari che terranno incollati gli spettatori con il naso all'insù in un caldo giorno di metà agosto. 

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La Punta Verde in situ ONLUS, associazione attiva nel campo dell’educazione ambientale e nella conservazione degli ambienti e delle specie minacciate, propone per il nono anno consecutivo lo svolgimento di attività di educazione ambientale presso gli stabilimenti balneari di Lignano Riviera, Pineta e Sabbiadoro, in collaborazione con il Consorzio Spiaggia Viva e il Parco Zoo Punta Verde.

L’attività di educazione ambientale presso i “mini-club” situati in prossimità degli stabilimenti balneari ha come scopo principale quello di rendere i partecipanti consapevoli della ricchezza degli oceani e dei mari, in particolare l’Adriatico, ma anche della sua fragilità e della sua necessità di tutela.

Gioco e divertimento saranno gli strumenti utilizzati per avvicinare i bambini/ragazzi alla scoperta di questo ambiente e per suggerire dei piccoli gesti quotidiani che possono essere fatti al fine di preservarlo.

Le attività sono gratuite e rivolte ai bambini di età compresa tra i 6 e i 12 anni e non si svolgeranno in caso di pioggia o maltempo.

Sono previste 3 attività, ciascuna con un tema che verrà sviluppato in maniera indipendente dalle altre e verranno proposte a rotazione.

Le singole attività hanno lo scopo di rafforzare la capacità di osservazione dei bambini e di arricchire le conoscenze specifiche sull’ecosistema marino e la biodiversità che lo caratterizza. Il gioco e il divertimento, oltre ad essere strumenti per familiarizzare con l’ambiente marino, diventeranno fonte di riflessione sull’eccezionale risorsa che esso rappresenta e cercheranno di stimolare un corretto comportamento.

In ogni incontro verranno utilizzati strumenti didattici diversi: disegni, schede, manipolazione di materiale naturalistico, esperimenti, giochi di ruolo. Inoltre per ogni attività i bambini creeranno dei gadget in relazione all’attività svolta, che potranno conservare come ricordo della giornata.

Torna a trovarci presto per scoprire il calendario dell'estate 2019 

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ATTENZIONE: Per ragioni di sicurezza durante l'estate 2020 non è previsto alcun servizio di intrattenimento. 

Il CrossFit è nato per essere adatto a chiunque a prescindere dal proprio livello di preparazione fisica e di Fitness. Gli allenamenti sono chiamati WOD (workout of day) e sono praticabili da tutti: a cambiare a seconda del proprio grado di allenamento sono l'intensità e il carico, ma non la tipologia di esercizio.

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lidocity@tiscali.it

ATTENZIONE: per ragioni di sicurezza durante l'estate 2020 non è previsto il servizio di Water Nordic Walking gratuito sulla spiaggia. L'Associazione Nordic Walking Lignano organizza su richiesta a pagamento dei pacchetti di corsi per gruppi. tel 3481332409

Il Water Nordic Walking richiede l'applicazione di una forza sui bastoncini ad ogni passo e, rispetto alla normale camminata, comporta l'uso dell'intero corpo (con maggiore intensità) e determina il coinvolgimento dei gruppi muscolari del torace, dorsale, tricipiti, bicipiti , spalle, addominali e spinale, assenti nella normale camminata. Ciò porta maggiori benefici al nostro corpo, come l'aumento generale della forza e della resistenza nei muscoli principali e nel tronco superiore, un aumento significativo della frequenza cardiaca allo stesso ritmo, il miglioramento delle vie vascolari, un consumo di maggiore quantità di calorie rispetto alla normale camminata, oltre a un miglioramento dell'equilibrio e della stabilità e un significativo alleggerimento degli sforzi su anca, ginocchio e caviglie.
Una panacea in breve per il nostro benessere fisico!

Le lezioni di Water Nordic Walking, in collaborazione con Nordic Walking Lignano ASD, sono in programma ogni martedì e giovedì d'estate. Le lezioni con Paolo De Nardo, istruttore federale, si svolgeranno presso l'ufficio spiaggia n. 4 e 17, dalle 10:30 alle 11:30.

Per l'estate 2019 questo servizio è sospeso, sarà possibile partecipare ai corsi gratuiti di acqua gym offerti dai ragazzi dell'animazione.

Ogni lezione è gratuita e comprenderà anche il noleggio di bastoncini. La registrazione è obbligatoria presso l'infopoint situato sulla piazza della Terrazza a Mare (Lungomare Trieste 5, Lignano Sabbiadoro), tutti i giorni, dalle 09:30 alle 12:30 e dalle 15:00 alle 18:00 o per telefono al 3488734734 .

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