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Sport acquatico

Kitesurf

Kitesurf
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Sport acquatico

SUP

SUP
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Attività con animali

Incontri ravvicinati con i lemuri

Incontri ravvicinati con i lemuri
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Fitness

Risveglio Muscolare

Risveglio Muscolare
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Sport

Jogging

Jogging
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Fitness

Aerobica

Aerobica
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Fitness

Cross Fit

Cross Fit
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Sport acquatico

Yoga SUP

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Wellness

Spa

Spa
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Sport d'acqua

Water Nordic Walking

Water Nordic Walking

Sport acquatico

Kitesurf

L'esperienza

Tra acrobazie e salti il Kitesurf è uno degli sport acquatici più impressionanti ed adrenalinici da fare a Lignano Sabbiadoro!

Il Kitesurf è uno sport acquatico relativamente recente, nato alla fine degli anni ‘90 nelle ventose acque delle isole Hawaii ma ormai esportato anche sulle spiagge dell’Alto Adriatico, come quella lunga 8 km di Lignano dove il kitesurf è diventato un must da praticare tutto l’anno.

Praticare il kitesurf richiede un’attrezzatura apposita: una tavola e un aquilone manovrato mediante una barra di controllo.

A Lignano Sabbiadoro il Kitesurf si sta diffondendo rapidamente e sono presenti scuole qualificate dove imparare lo sport con corsi per adulti e bambini.

Mentre durante l’inverno (da ottobre a maggio)  è possibile praticare il kitesurf senza limitazioni lungo tutto l’arenile di Lignano Sabbiadoro, in estate la pratica non è consentita nel tratto prospiciente l’arenile ma nella vicina e disabitata Isola delle Conchiglie.

L’Isola delle Conchiglie è situata a poche centinaia di metri dal pontile Santa Monica (meglio conosciuto per il suo pittoresco Faro Rosso) ed offre la spiaggia con il vento più intenso di tutta Lignano Sabbiadoro, facendo volare in alto tutti i Kite Boarders.

Da aprile/maggio a ottobre per mezzo di un gommone a motore gli istruttori qualificati conducono gli aspiranti kiters all'Isola delle Conchiglie dove – prendendo parte a dei corsi base di kitesurf - è possibile apprendere e perfezionare la tecnica del Kitesurf in tutta libertà e sicurezza.

L'Isola delle Conchiglie, caratterizzata da sabbia dorata e acqua bassa per centinaia di metri, si presenta come uno spot ideale per le lezioni e la pratica del kitesurf: vento dal mare che ti assicura sempre il ritorno sulla spiaggia e tanta sabbia senza alcun ostacolo per gli esercizi a terra ed il montaggio dell'attrezzatura.

Vuoi saperne di più su come praticare kitesurf a Lignano? Leggi l'intervista all'Associazione Tiliaventum di Lignano che si occupa di sport acquatici.

Strutture che la offrono

Struttura

Cellulare

+39 3249879940

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Struttura

Email

Struttura

Cellulare

+39 3398281513

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Username Skype

tiliaventum

Collegamenti

Mappa

  • Kitesurf all'isola delle conchiglie
  • Kitesurf a Lignano
  • Lignano Kitesurf - Ph. Davide Carbone
  • Kitesurfing a Lignano - Ph. Davide Carbone

Sport acquatico

SUP

L'esperienza

Il SUP è il punto d’incontro tra il surf e la canoa, è uno sport semplice da praticare al mare e alla portata di tutti.

Il SUP (Stand Up Paddle) è una variante del Surf in cui si sta in piedi su una tavola (longboard) e ci si sposta utilizzando una pagaia. Questo sport ha avuto una considerevole crescita negli ultimi anni a livello mondiale.

Lo Stand Up Paddle è nato in Polinesia ed è diffusissimo alle Hawaii, ma non serve andare così lontano per praticarlo! A Lignano Sabbiadoro il SUP è molto diffuso, con tante scuole in riva al mare che propongono noleggio materiale, corsi ed escursioni, eventi dedicati a questa disciplina .

Lo Stand Up Paddle è il punto d’incontro tra il surf e la canoa. Dal primo prende la caratteristica di scorrere sull'acqua in piedi su una tavola e di potere cavalcare le onde con tutte le tecniche e il divertimento di "surfare". Dal secondo eredita l’utilizzo della pagaia con tutte le tecniche ed i vantaggi di averla come sistema di propulsione.

Il SUP è uno sport molto apprezzato da surfisti, windsurfisti e kiters che non si rassegnano ad aspettare in spiaggia le condizioni ideali per praticare il proprio sport preferito ma desiderano cavalcare le onde anche in quelle giornate in cui il vento scarseggia. 

Ma non solo sportivi e “pro” degli sport acquatici, il punto di forza del SUP è che può essere praticato da chiunque, a qualsiasi età e senza un particolare allenamento specifico o controindicazioni.

Per chi fermo sotto l’ombrellone non ci sa stare, il SUP è un’ottima alternativa proprio perché da un lato facilmente praticabile da chiunque e con qualsiasi preparazione fisica, dall’altro è un ottimo allenamento per i muscoli e per l’equilibrio.

La cosa veramente incredibile è che questo sport può essere praticato su qualsiasi specchio d'acqua. Lignano Sabbiadoro, con il mare Adriatico, la Laguna di Marano, il fiume Tagliamento ed il fiume Stella, è lo spot ideale. Con lo stand up paddle in modo sostenibile si possono scoprire (o riscoprire) luoghi di grande interesse naturalistico da un punto di vista del tutto nuovo: direttamente dal mare, dalla laguna o dal fiume in piedi su una tavola e con una pagaia alla mano circondati solo dallo sciabordio dell’acqua, dalla brezza e dal canto degli uccelli.

Strutture che la offrono

Struttura

Cellulare

+39 3249879940

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Struttura

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Cellulare

+39 3356442787

Struttura

Cellulare

+39 3471476160

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Struttura

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Cellulare

+39 342 3845628

Cellulare

+39 3402430870

Struttura

Cellulare

+39 339 2104024

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Mappa

  • SUP a Lignano - Credit Studio Aldo Sodoma
  • SUP a Lignano
  • Stand Up Paddle a Lignano
  • SUP a Lignano - Ph. Marco Scantimburgo

Attività con animali

Incontri ravvicinati con i lemuri

L'esperienza

Vivi l'emozione di ammirare i dolcissimi lemuri del Madagascar da vicino.

Gli incontri ravvicinati con i lemuri sono un'emozione unica che vi consigliamo di provare almeno una volta nella vita.

Il Parco Zoo Punta Verde di Lignano Sabbiadoro ripropone anche per la stagione 2019 gli incontri ravvicinati con i lemuri. a partire dal 19 giugno fino al 10 settembre nei seguenti giorni lunedìmercoledìvenerdì e domenica alle ore 10:00 e alle ore 11:00. Un'occasione unica per ammirare da vicino queste stupende proscimmie del Madagascar e contribuire alla loro salvaguardia direttamente nel loro luogo di origine.

In piccoli gruppi, di massimo 8 persone a visita, accompagnati dagli educatori del Parco, entrerete all'interno del loro reparto dopo aver preparato dei gustosi arricchimenti alimentari da portare in dono ai lemuri dalla coda ad anelli. Non è consentito l'ingresso ai bambini inferiori ai 5 anni.

Gli incontri ravvicinati con i lemuri hanno un costo aggiuntivo di € 5,00 a persona i quali vengono interamente devoluti a favore di progetti di ricerca e conservazione in collaborazione con l’Università di Pisa e Torino presso la riserva di Berenty  e nella foresta di Maromizaha in Madagascar.

E’ consigliata la prenotazione a mezzo e-mail entro e non oltre le ore 18:00 del giorno precedente la visita (info@parcozoopuntaverde.it) o telefonica negli orari di apertura del Parco (0431428775). All'atto della prenotazione è necessario comunicare un recapito telefonico.

 

Mappa

  • Lemuri allo Zoo Lignano
  • Incontro ravvicinato con i lemuri al parco zoo di Lignano

Fitness

Risveglio Muscolare

L'esperienza

Inizia al meglio la giornata grazie alle lezioni di risveglio muscolare in spiaggia, un'attività adatta a tutte le età!

Il risveglio muscolare consiste in una sequenza di allungamenti e piegamenti che ti assicura un inizio di giornata rilassato, ma al tempo stesso carico di energia.

Ogni mattina, da inizio giugno a inizio settembre, hai la possibilità di partecipare ad una delle lezioni di risveglio muscolare che si svolgono presso i villaggi di animazione situati direttamente sulla spiaggia di Lignano Sabbiadoro. 

Le lezioni di risveglio muscolare, totalmente gratuite, si svolgono presso i villaggi animazione all'ufficio spiaggia n° 4, 10 e 17 di Lignano Sabbiadoro e all'ufficio spiaggia 3/4 di Lignano Pineta.

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 724033

Email

Struttura

Telefono

+39 0431724033

Email

Struttura

Telefono

+39 0431724033

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Struttura

Telefono

+39 0431 424442

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 424443

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Struttura

Telefono

+39 0431 424444

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Mappa

  • Risveglio muscolare al Beach Village di Lignano
  • Risveglio muscolare al Family Village di Lignano

Sport

Jogging

L'esperienza

Rigenera corpo e mente correndo fra la rigogliosa pineta, il bagnasciuga dai riflessi dorati o la pista ciclabile Lungolaguna

Il Jogging è da tempo il più praticato degli sport aerobici, aiuta lo spirito e la mente regalando relax e benessere. I benefici della corsa sono tantissimi: oltre ad essere uno sport low cost che viene praticato a contatto con la natura, aiuta a bruciare calorie, a riattivare il sistema cardiocircolare e a rafforzare le articolazioni. Inoltre correre è una vera cura contro lo stress quotidiano.

Anche Lignano Sabbiadoro, con la sua spiaggia dorata e i fantastici paesaggi tra pineta e laguna, è un ottimo luogo per correre all’aria aperta.

Una corsa leggera, ossia ad una velocità indicativamente inferiore ai dieci chilometri all’ora, nella quale si impiegano circa sei minuti per coprire un chilometro, è facilmente praticabile da chiunque, sia dai fisici più allenati che da quelli meno avvezzi all’attività sportiva. Infatti spesso il jogging può alternarsi a momenti di camminata a passo sostenuto che risulta essere altrettanto salutare per contribuire al benessere fisico.

Che sia in spiaggia o nella secolare pineta, lunghe passeggiate o il jogging a Lignano Sabbiadoro sono consigliati durante le ore più fresche della giornata al mattino o nel tardo pomeriggio, quando il sole ed il caldo sono meno aggressivi.  

Se è la tua prima volta a Lignano ti consigliamo alcune location amate dagli appassionati di jogging:

  • Il lungomare, sia sulla sabbia che lungo la ciclabile: sono 8 i km di spiaggia di Lignano Sabbiadoro che si estendono da Punta Faro alla foce del Fiume Tagliamento. Puoi decidere di percorrerli tutti sul bagnasciuga oppure sul lungomare (da Lungomare Marin proseguendo su Lungomare Trieste, poi nella ciclabile che attraversa la pineta del Villaggio Bella Italia e poi su Lungomare Kechler fino a Riviera).
  • Il lungolaguna Trento: alle spalle di Lignano si estende una splendida pista ciclabile in ghiaia bianca che collega la Darsena di Porto Vecchio con il Cimitero di Lignano. Il jogging sul Lungolaguna Trento ti assicura bellissimi tramonti!
  • Parco Hemingway: il principale parco di Lignano Sabbiadoro dedicato allo scrittore che amava questa località è anche dotato di percorsi vita che possono rendere la tua corsa più interessante.
  • Parco del Mare: in questo parco situato a Lignano Pineta a pochi passi dal mare la tua sarà una corsa di benessere tra le opere d’arte e l’ombra dei pini marittimi.

Strutture che la offrono

Struttura

Struttura

Mappa

  • Jogging a Lignano Sabbiadoro

Fitness

Aerobica

L'esperienza

Tra un bagno di sole e un bagno in mare tonifica il corpo a ritmo di musica e a passi d'aerobica!

L’aria aperta, il continuo ondeggiare del mare ed il terreno sabbioso rendono la spiaggia di Lignano Sabbiadoro adatta alla pratica dell'aerobica.

Gli animatori dell'equipe di animazione ti guideranno in questa attività esplosiva, accompagnati dal ritmo delle canzoni più belle dell'estate.

Ogni giorno, da inizio giugno ad inizio settembre, puoi partecipare ad una delle lezioni di aerobica, totalmente gratuite, che si tengono nei villaggi animazione sulla spiaggia, aperti a tutti!

In questi villaggi puoi partecipare alle lezioni di aerobica:

  • Beach Village, ufficio spiaggia n° 4 di Lignano Sabbiadoro
  • Family Village, ufficio spiaggia n° 10 di Lignano Sabbiadoro
  • Smile Village, ufficio spiaggia n° 17 di Lignano Sabbiadoro
  • Fun Village, ufficio spiaggia n° 4 Bandiera Italiana di Lignano Pineta  

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 724033

Email

Struttura

Telefono

+39 0431724033

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Struttura

Telefono

+39 0431724033

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Struttura

Telefono

+39 0431 724033

Email

Mappa

  • Aerobica Lignano Sabbiadoro
  • Aerobica in spiaggia a Lignano Sabbiadoro
  • Lezione di aerobica a Lignano
  • Aerobica a Lignano

Fitness

Cross Fit

L'esperienza

Il Crossfit è una pratica sportiva che combina un insieme di movimenti eseguiti con pesi e a corpo libero ad alta intensità per tonificare tutta la muscolatura.

Il CrossFit è nato per essere adatto a chiunque a prescindere dal proprio livello di preparazione fisica e di Fitness. Gli allenamenti sono chiamati WOD (workout of day) e sono praticabili da tutti: a cambiare a seconda del proprio grado di allenamento sono l'intensità e il carico, ma non la tipologia di esercizio.

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 73421

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Mappa

  • Fitness al Beach Village

Sport acquatico

Yoga SUP

L'esperienza

Pratica yoga in un modo alternativo a Lignano: sulla tavola da SUP!

Lo Yoga SUP è nato in California e in breve tempo si è diffuso in tutto il mondo.

Lo Yoga Stand Up Paddle è l'attività ideale per chi desidera provare ad eseguire alcune semplici posture di Yoga circondati dall'energia del Mare Adriatico.

Dalla tavola da SUP si potrà godere della splendida vista panoramica della città dal mare e, allo stesso tempo, sperimentare il proprio equilibrio fisico e mentale, lontano dalla solita routine.

Strutture che la offrono

Struttura

Email

Cellulare

+39 3356442787

Struttura

Cellulare

+39 3471476160

Email

Mappa

  • Yoga SUP a Lignano Pineta
  • Yoga SUP a Lignano

Wellness

Spa

L'esperienza

Scegli uno dei centri wellness di Lignano per scoprire tutti i benefici di una vacanza al mare dedicata al benessere e al relax!

Se cerchi un'oasi di wellness a Lignano Sabbiadoro, un ambiente rigenerante e moderno dove vivere momenti e sensazioni emozionalmente appaganti non hai che l'imbarazzo della scelta. 

Sono molteplici le Spa dedicate al completo relax con strutture e trattamenti all'avanguardia, alcune dotate di area fitness fornite di attrezzature moderne per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.

servizi offerti dalla Spa spazioano da sauna a bagno turco, cabine attrezzate per i trattamenti estetici personalizzati e massaggi olistici.

Per vivere al meglio la dimensione di benessere a Lignano Sabbiadoro sono a disposizione le proposte dei centri wellness, dove avrete l'occasione di sottoporvi a trattamenti mirati offerti da un personale esperto e qualificato.

Un'esperienza che saprà sorprendervi regalando a tutti i membri della famiglia il necessario relax, grazie ai rigeneranti servizi..

 

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 441111

Fax

+39 0431 441199

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 430144

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 724111

Email

Fax

+39 0431 723241

Struttura

Telefono

+39 0431 720101

Cellulare

+39 348 8083564

Email

Fax

+39 0431 472005

Struttura

Cellulare

+39 335 770 8079

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Telefono

+39 0431 71205

Struttura

Telefono

0431 422217

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Mappa

  • Spa a Hotel Bellevue a Lignano
  • Piscina coperta a Hotel Florida a Lignano
  • Sauna a Hotel Florida a Lignano Sabbiadoro

Sport d'acqua

Water Nordic Walking

L'esperienza

Presso l'ufficio spiaggia n ° 4 di Lignano Sabbiadoro nasce l'Acqua Nordic Walking, un modo nuovo e divertente di concepire la camminata con i bastoncini, ideale per tutti quelli che vogliono rimettersi in forma con un'attività che va a lavorare su tutti i muscoli.

Il Water Nordic Walking richiede l'applicazione di una forza sui bastoncini ad ogni passo e, rispetto alla normale camminata, comporta l'uso dell'intero corpo (con maggiore intensità) e determina il coinvolgimento dei gruppi muscolari del torace, dorsale, tricipiti, bicipiti , spalle, addominali e spinale, assenti nella normale camminata. Ciò porta maggiori benefici al nostro corpo, come l'aumento generale della forza e della resistenza nei muscoli principali e nel tronco superiore, un aumento significativo della frequenza cardiaca allo stesso ritmo, il miglioramento delle vie vascolari, un consumo di maggiore quantità di calorie rispetto alla normale camminata, oltre a un miglioramento dell'equilibrio e della stabilità e un significativo alleggerimento degli sforzi su anca, ginocchio e caviglie.
Una panacea in breve per il nostro benessere fisico!

Le lezioni di Water Nordic Walking, in collaborazione con Nordic Walking Lignano ASD, sono in programma ogni martedì e giovedì d'estate. Le lezioni con Paolo De Nardo, istruttore federale, si svolgeranno presso l'ufficio spiaggia n. 4 e 17, dalle 10:30 alle 11:30.

Per l'estate 2019 questo servizio è sospeso, sarà possibile partecipare ai corsi gratuiti di acqua gym offerti dai ragazzi dell'animazione.

Ogni lezione è gratuita e comprenderà anche il noleggio di bastoncini. La registrazione è obbligatoria presso l'infopoint situato sulla piazza della Terrazza a Mare (Lungomare Trieste 5, Lignano Sabbiadoro), tutti i giorni, dalle 09:30 alle 12:30 e dalle 15:00 alle 18:00 o per telefono al 3488734734 .

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 724059

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 73793

Email

Struttura

Cellulare

+39 3488734734

Email

Collegamenti

Mappa

  • Water Nordic Walking a Lignano
  • Water Nordic Walking

Fitness dai 16 anni

Spinning

L'esperienza

La spiaggia diventa una vera e propria palestra a cielo aperto con le lezioni tonificanti di spinning!

La musica di sottofondo accompagna la pedalata di gruppo, guidata da un istruttore energico e qualificato.

Lo spinning ha conquistato gli amanti del ciclismo ed è un ottimo brucia grassi, per mantenere la forma fisica perfetta anche in vacanza. 

Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche.

Lezioni tutti i giorni alle 10:30 e alle 16:30 

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 724033

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Mappa

  • Spinning a Lignano Sabbiadoro
  • Lezione di spinning in spiaggia a Lignano

Sport acquatico

Windsurf

L'esperienza

Chi pratica il Windsurf a Lignano Sabbiadoro trova tutto ciò che può renderlo felice: acqua, sole e vento.

Per gli appassionati di windsurf Lignano Sabbiadoro vanta una combinazione ideale tra temperatura, forza del vento e condizioni dell'acqua, un mix che permette sia a principianti che ad esperti di praticare il Windsurf.

Il windsurf è uno sport da praticare in acqua che permette di muoversi stando in equilibrio su una tavola ed avanzare grazie alla forza propulsiva che il vento esercita sulla vela. La bravura del windsurfer – così come nello sport della vela – è data dalla capacità di controllare la vela adattandola alla direzione in cui spira il vento. Rispetto alla vela nel windsurf si aggiunge un’ulteriore variabile che è quella dell’equilibrio: il windsurfer deve infatti mantenere la stabilità stando in piedi sul surf mentre guida la direzione.

Lignano Sabbiadoro, località balneare situata a nord est della penisola italiana, è una delle destinazioni perfette per gli amanti del windsurf: infatti, nonostante qui non si possano trovare le alte onde che sono un sogno per gli amanti del surf puro, la presenza di venti intensi - come la bora e lo scirocco – offrono la propulsione perfetta per praticare il windsurf tutto l’anno.
Ma non solo le condizioni meteomarine, anche le acque azzurre e la soffice sabbia dorata rendono Lignano Sabbiadoro una meta molto apprezzata per il windsurf attraendo molti atleti provenienti da tutto il mondo.

Praticare il windsurf a Lignano Sabbiadoro è molto semplice e accessibile a tutti grazie alla presenza di scuole e associazioni che forniscono attrezzatura e permettono di partecipare a corsi con istruttori qualificati.

Da maggio a settembre le scuole di windsurf a Lignano sono presenti direttamente sulla spiaggia di Sabbiadoro e Pineta con punti di noleggio del materiale (non solo di windsurf ma anche di vela, sup e kayak) come vele e tavole di ultima generazione e personale esperto disponibile ad impartire lezioni per chi vuole muovere i primi passi verso la pratica di questo sport acquatico.

Strutture che la offrono

Struttura

Cellulare

+39 3249879940

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Struttura

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Cellulare

+39 342 3845628

Cellulare

+39 3402430870

Struttura

Cellulare

+39 3398281513

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tiliaventum

Collegamenti

Struttura

Cellulare

+39 339 2104024

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Mappa

  • Scuola di Windsurf Gimmi a Lignano
  • Scuola di Windsurf a Lignano
  • Windsurf a Lignano - Ph. Odino Ganz
  • Windsurf a Lignano

Parco Zoo

Parco Zoo Punta Verde

L'esperienza

Il Parco Zoo Punta Verde di Lignano Sabbiadoro ospita oltre 200 specie di animali provenienti da tutto il mondo: osserva da vicino animali esotici nel loro habitat naturale appositamente ricreato.

Lo zoo di Lignano si estende su 100.000 mq tra i due argini del fiume Tagliamento, nel nord ovest della penisola, ed ospita oltre 1000 animali appartenenti a 200 specie circa tra Mammiferi, Uccelli e Rettili.

Per curare al meglio gli animali lo zoo si occupa anche di ricreare gli habitat caratteristici delle specie accolte, curando in particolare la flora. Accanto alle piante autoctone trovano spazio altre specie tropicali che vivono grazie a laghetti alimentati da pozzi termali a 30° C. Si creano così dei microclimi che favoriscono il benessere anche degli animali più esotici.

Vieni ad ammirare gli animali al Parco Zoo di Lignano in un habitat appositamente studiato per le loro esigenze: potrai passare una giornata rilassante ed istruttiva passeggiando tra gradevoli vialetti immersi nel verde e circondati da laghetti.

E poi incontra gli animali partecipando agli incontri ravvicinati con i lemuri e le giraffe!

Il Parco Zoo Punta Verde organizza anche visite guidate per le scuole elementari e medie e laboratori per bambini e ragazzi.

Mappa

  • Suricata al Parco Zoo di Lignano
  • Fenicotteri al Parco Zoo di Lignano
  • La giraffa al Parco Zoo Punta Verde
  • Caprette al Parco Zoo di Lignano

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