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Fitness

Risveglio Muscolare

Risveglio Muscolare
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Fitness dai 16 anni

Step

Step
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Sport

Jogging

Jogging
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Cross Fit

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Escursioni in barca

Escursione all'isola delle Conchiglie

Escursione all'isola delle Conchiglie
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Yoga SUP

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Barca e Natura

Natura Experience

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Parco Tematico

Parco Avventura

Parco Avventura

Fitness

Risveglio Muscolare

L'esperienza

Inizia al meglio la giornata grazie alle lezioni di risveglio muscolare in spiaggia, un'attività adatta a tutte le età!

Il risveglio muscolare consiste in una sequenza di allungamenti e piegamenti che ti assicura un inizio di giornata rilassato, ma al tempo stesso carico di energia.

Ogni mattina, da inizio giugno a inizio settembre, hai la possibilità di partecipare ad una delle lezioni di risveglio muscolare che si svolgono presso i villaggi di animazione situati direttamente sulla spiaggia di Lignano Sabbiadoro. 

Le lezioni di risveglio muscolare, totalmente gratuite, si svolgono presso i villaggi animazione all'ufficio spiaggia n° 4, 10 e 17 di Lignano Sabbiadoro e all'ufficio spiaggia 3/4 di Lignano Pineta.

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 724033

Email

Struttura

Telefono

+39 0431724033

Email

Struttura

Telefono

+39 0431724033

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 424442

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 424443

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 424444

Email

Mappa

  • Risveglio muscolare al Beach Village di Lignano
  • Risveglio muscolare al Family Village di Lignano

Fitness dai 16 anni

Step

L'esperienza

Partecipa alle coinvolgenti lezioni di step in spiaggia e tonificati anche in vacanza!

In spiaggia a Lignano è possibile prendere parte a molte attività di fitness in compagnia dell’animazione gratuita nei villaggi dislocati lungo tutto l’arenile. Tra le attività di fitness che si possono fare a Lignano c’è anche step, una ginnastica aerobica che si distingue dalle altre per l’utilizzo di una piattaforma chiamata appunto “step” (scalino).

Mantenersi in forma anche in vacanza per alcuni è un’esigenza, per altri un modo per alternare momenti di attività al relax sotto l’ombrellone. In ogni caso i vantaggi dello step sono innumerevoli: non solo aiuta a bruciare calorie ma favorisce anche la circolazione e migliora la deambulazione, l’equilibrio e l’armonia dei movimenti. Una serie di buone ragioni per prendere parte ai corsi di step in spiaggia a Lignano Sabbiadoro!

Le lezioni di step in spiaggia a Lignano si svolgono presso il Beach Village (ufficio 4), il Family Village (ufficio 10), lo Smile Village (ufficio 17) e il Fun Village (ufficio 3-4 Bandiera inglese a Pineta) in giornate ed orari del giorno prestabiliti a seconda del calendario delle attività.
La partecipazione è gratuita e aperta a tutti limitatamente al numero di step disponibili. La lezione viene tenuta da animatori esperti in possesso di certificazioni di istruttori di fitness.

Se in spiaggia preferisci rimanere attivo ricorda che oltre alle lezioni di step l’animazione organizza tutti i giorni da giugno a settembre corsi gratuiti di fitness (non solo step ma anche zumba, aquagym, aquatone, spinning, yoga, ecc.), rivolgiti al personale nei villaggi dell’animazione per maggiori informazioni sul programma giornaliero e settimanale.

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 724033

Email

Struttura

Telefono

+39 0431724033

Email

Struttura

Telefono

+39 0431724033

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 724033

Email

Mappa

  • Lezione di step in spiaggia a Lignano
  • Istruttrice di step al Beach Village di Lignano

Sport

Jogging

L'esperienza

Rigenera corpo e mente correndo fra la rigogliosa pineta, il bagnasciuga dai riflessi dorati o la pista ciclabile Lungolaguna

Il Jogging è da tempo il più praticato degli sport aerobici, aiuta lo spirito e la mente regalando relax e benessere. I benefici della corsa sono tantissimi: oltre ad essere uno sport low cost che viene praticato a contatto con la natura, aiuta a bruciare calorie, a riattivare il sistema cardiocircolare e a rafforzare le articolazioni. Inoltre correre è una vera cura contro lo stress quotidiano.

Anche Lignano Sabbiadoro, con la sua spiaggia dorata e i fantastici paesaggi tra pineta e laguna, è un ottimo luogo per correre all’aria aperta.

Una corsa leggera, ossia ad una velocità indicativamente inferiore ai dieci chilometri all’ora, nella quale si impiegano circa sei minuti per coprire un chilometro, è facilmente praticabile da chiunque, sia dai fisici più allenati che da quelli meno avvezzi all’attività sportiva. Infatti spesso il jogging può alternarsi a momenti di camminata a passo sostenuto che risulta essere altrettanto salutare per contribuire al benessere fisico.

Che sia in spiaggia o nella secolare pineta, lunghe passeggiate o il jogging a Lignano Sabbiadoro sono consigliati durante le ore più fresche della giornata al mattino o nel tardo pomeriggio, quando il sole ed il caldo sono meno aggressivi.  

Se è la tua prima volta a Lignano ti consigliamo alcune location amate dagli appassionati di jogging:

  • Il lungomare, sia sulla sabbia che lungo la ciclabile: sono 8 i km di spiaggia di Lignano Sabbiadoro che si estendono da Punta Faro alla foce del Fiume Tagliamento. Puoi decidere di percorrerli tutti sul bagnasciuga oppure sul lungomare (da Lungomare Marin proseguendo su Lungomare Trieste, poi nella ciclabile che attraversa la pineta del Villaggio Bella Italia e poi su Lungomare Kechler fino a Riviera).
  • Il lungolaguna Trento: alle spalle di Lignano si estende una splendida pista ciclabile in ghiaia bianca che collega la Darsena di Porto Vecchio con il Cimitero di Lignano. Il jogging sul Lungolaguna Trento ti assicura bellissimi tramonti!
  • Parco Hemingway: il principale parco di Lignano Sabbiadoro dedicato allo scrittore che amava questa località è anche dotato di percorsi vita che possono rendere la tua corsa più interessante.
  • Parco del Mare: in questo parco situato a Lignano Pineta a pochi passi dal mare la tua sarà una corsa di benessere tra le opere d’arte e l’ombra dei pini marittimi.

Strutture che la offrono

Struttura

Struttura

Mappa

  • Jogging a Lignano Sabbiadoro

Fitness

Cross Fit

L'esperienza

Il Crossfit è una pratica sportiva che combina un insieme di movimenti eseguiti con pesi e a corpo libero ad alta intensità per tonificare tutta la muscolatura.

Il CrossFit è nato per essere adatto a chiunque a prescindere dal proprio livello di preparazione fisica e di Fitness. Gli allenamenti sono chiamati WOD (workout of day) e sono praticabili da tutti: a cambiare a seconda del proprio grado di allenamento sono l'intensità e il carico, ma non la tipologia di esercizio.

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 73421

Email

Mappa

  • Fitness al Beach Village

Escursioni in barca

Escursione all'isola delle Conchiglie

L'esperienza

L'isola delle Conchiglie, lunga circa 7 chilometri, segna il confine tra il mare Adriatico e la Laguna di Marano e rappresenta un’ottima occasione per passare più di un’ora in un ambiente ancora naturale e incontaminato.

Scelta dagli appassionati di kitesurf nelle giornate di vento forte per le loro acrobazie in acqua, l'Isola delle Conchiglie è molto amata anche da chi fa escursioni in SUP o canoa.

Facilmente raggiungibile dal Faro Rosso di Lignano Sabbiadoro, in poche pagaiate si arriva sulla sua spiaggia tranquilla e silenziosa che sembra trovarsi ai confini del mondo. Poco più in là - eppure così distante - il brulichio di vita della costa lignanese con i suoi ombrelloni e tutti i suoi servizi. 

Strutture che la offrono

Struttura

Email

Cellulare

+39 3892493627

Collegamenti

Struttura

Cellulare

+39 338 6067620

Email

Mappa

  • Escursione all'isola delle conchiglie
  • Motonave Europa sulla laguna
  • Motonave Europa

Sport acquatico

Yoga SUP

L'esperienza

Pratica yoga in un modo alternativo a Lignano: sulla tavola da SUP!

Lo Yoga SUP è nato in California e in breve tempo si è diffuso in tutto il mondo.

Lo Yoga Stand Up Paddle è l'attività ideale per chi desidera provare ad eseguire alcune semplici posture di Yoga circondati dall'energia del Mare Adriatico.

Dalla tavola da SUP si potrà godere della splendida vista panoramica della città dal mare e, allo stesso tempo, sperimentare il proprio equilibrio fisico e mentale, lontano dalla solita routine.

Strutture che la offrono

Struttura

Email

Cellulare

+39 3356442787

Struttura

Cellulare

+39 3471476160

Email

Mappa

  • Yoga SUP a Lignano Pineta
  • Yoga SUP a Lignano

Wellness

Spa

L'esperienza

Scegli uno dei centri wellness di Lignano per scoprire tutti i benefici di una vacanza al mare dedicata al benessere e al relax!

Se cerchi un'oasi di wellness a Lignano Sabbiadoro, un ambiente rigenerante e moderno dove vivere momenti e sensazioni emozionalmente appaganti non hai che l'imbarazzo della scelta. 

Sono molteplici le Spa dedicate al completo relax con strutture e trattamenti all'avanguardia, alcune dotate di area fitness fornite di attrezzature moderne per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.

servizi offerti dalla Spa spazioano da sauna a bagno turco, cabine attrezzate per i trattamenti estetici personalizzati e massaggi olistici.

Per vivere al meglio la dimensione di benessere a Lignano Sabbiadoro sono a disposizione le proposte dei centri wellness, dove avrete l'occasione di sottoporvi a trattamenti mirati offerti da un personale esperto e qualificato.

Un'esperienza che saprà sorprendervi regalando a tutti i membri della famiglia il necessario relax, grazie ai rigeneranti servizi..

 

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 441111

Fax

+39 0431 441199

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 430144

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 724111

Email

Fax

+39 0431 723241

Struttura

Telefono

+39 0431 720101

Cellulare

+39 348 8083564

Email

Fax

+39 0431 472005

Struttura

Cellulare

+39 335 770 8079

Email

Telefono

+39 0431 71205

Struttura

Telefono

0431 422217

Email

Mappa

  • Spa a Hotel Bellevue a Lignano
  • Piscina coperta a Hotel Florida a Lignano
  • Sauna a Hotel Florida a Lignano Sabbiadoro

Happy Hour

Happy Hour

L'esperienza

Quando la luce si fa più dorata, arriva il momento dell'happy hour nei Beach Bar e nei locali del centro!

Cocktails colorati, sfiziosi stuzzichini e musica chill out per un aperitivo a piedi nudi sulla sabbia o in uno dei locali più ricercati del viale, quello dell’happy hour a Lignano Sabbiadoro è il momento più atteso ed amato della giornata.

Il tramonto segna il termine della giornata in spiaggia a Lignano fatta di relax sotto l’ombrellone e divertimento tra sport acquatici ed animazione, e l’inizio della movida.

Per chi non vuole rinunciare ad ancora qualche ora di mare ci sono i locali da aperitivo sulla spiaggia, dove uno spritz o un cocktail si gustano con ancora il costume addosso, i capelli salsedinosi e il calore del sole sulla pelle.

La Terrazza a Mare a Lignano Sabbiadoro regala una vista meravigliosa sul tramonto, il Tahiri e il Punta Faro Beach sono affacciati sul fotografatissimo Faro Rosso, mentre al MO.VI.L di Lignano Pineta si sorseggia un pre-dinner sotto gli ombrelloni di paglia con vista Pagoda.

Il centro di Lignano offre una vasta scelta di locali dove sorseggiare drink alcolici ed analcolici: Piazza Fontana è il cuore della movida lignanese con numerosi bar aperti tutto il giorno ma che all’ora dell’aperitivo si popolano di giovani che proseguono qui la loro serata fino a tarda notte. A Lignano Pineta i cultori dell’aperitivo si ritrovano nel grandissimo Bar Tenda oppure lungo il “trenino”, il susseguirsi di bar, negozi e pizzerie che collega Lungomare Kechler con Piazza Rosa dei Venti.

Per chi l’aperitivo lo vuole vivere in un’atmosfera più tradizionalmente friulana sorseggiando buoni vini non mancano a Lignano le osterie con cucina e le vinerie come Vineria Fabbri, Osteria Scarpa, Farmacia dei Sani, solo per citarne alcune. In tutte gli aperitivi possono venir accompagnati da crostini a base di affettati locali o specialità regionali come il musetto e il baccalà mantecato.

Scopri qual è il tuo locale dell’aperitivo preferito a Lignano Sabbiadoro.

Strutture che la offrono

Struttura

Telefono

+39 0431 422214

Cellulare

+39 3472799863

Struttura

Cellulare

+39 3318591118

Struttura

Telefono

+39 0431 422133

Email

Struttura

Cellulare

+39 3402239527

Struttura

Telefono

+39 0431 422113

Email

Struttura

Cellulare

+39 3384585216

Cellulare

+39 3933363659

Struttura

Telefono

+39 0431 422133

Email

Struttura

Telefono

+39 043171300

Email

Struttura

Telefono

+39 0431720931

Email

Mappa

  • Happy Hour a Lignano - Ph. judith90_
  • Happy Hour in spiaggia a Lignano
  • Aperitivo in spiaggia a Lignano

Barca e Natura

Natura Experience

L'esperienza

Dedicata agli amanti della natura e a chi vuole vivere la magia di sostare in un tipico casone lagunare

Natura Experience è una delle esperienze di Laguna Experience, un'offerta turistica ideata da tre esperti marinai.

Il birdwatching, lo sport e la pesca tradizionale, sono tutte attività che Laguna Experience propone per gli amanti della natura e del vivere sano.

La parola d'ordine per questa nuova offerta turistica è Slow Emotion.

Tutte le attività proposte sono eco-sostenibili ed in armonia con il fragile ecosistema lagunare.

Natura Experience è caraterizzata da un'escursione in barca che ti da la possibilità di scoprire la Laguna di Marano e visitare la Riserva naturale del Fiume Stella.

Durante l'escursione Natura Experience potrai assistere alla calata del trabucco da fiume presso la Bilancia di Bepi e sostare in un tipico casone lagunare.

Strutture che la offrono

Struttura

Cellulare

+39 340 3636733

Email

Mappa

  • Bilancia di Bepi
  • Tipico Casone sulla Laguna di Marano

Parco Tematico

Parco Avventura

L'esperienza

Funi, piattaforme e teleferiche vi aspettano per divertirvi tra diversi percorsi in mezzo alla natura!

Immerso nella pineta a Lignano c’è il Parco Avventura Unicef, un parco dedicato a grandi e piccoli dove, all’ombra dei pini marittimi, ci si diverte giocando e arrampicandosi sugli alberi tra passerelle e ponti sospesi.

L'ingresso al Parco Avventura Unicef di Lignano Riviera è libero. All'interno si possono trovare un'accogliente area di ristoro, attrazioni per bambini e una piccola arena. Se infatti durante il giorno è possibile passeggiare e prendere parte alle attività a pagamento (percorsi avventura e minigolf), alla sera il parco si trasforma e nell’arena interna si alternano spettacoli musicali, balli e karaoke.

Uno degli aspetti che rendono più interessante il Parco Avventura Unicef di Lignano però rimangono i diversi percorsi sospesi tra gli alberi adatti sia ai principianti che agli esperti, includendo anche i bambini più piccoli, fin da 1 anno d’età.

I percorsi sono segnalati con vari colori a seconda del grado di difficoltà. Funi, piattaforme e teleferiche si snodano a varie altezze in assoluta sicurezza, integrandosi in armonia con la pineta circostante nel massimo rispetto dell’ambiente.  
Dopo un primo briefing con gli esperti, dopo aver indossato il caschetto e l’imbragatura, è possibile avventurarsi tra i percorsi sospesi per circa 2 ore.

Oltre ai sentieri avventurosi tra i pini, durante il giorno e alla sera è possibile sfidarsi con gli amici a partite di minigolf: 18 buche di divertimento per una serata al mare diversa dalle altre.

Strutture che la offrono

Struttura

Cellulare

+ 39 3484084842

Email

Mappa

  • Avventura sugli alberi al Parco Avventura a Lignano
  • Cavalluccio al Parco Avventura
  • Percorsi sugli alberi al Parco Avventura

Attività con animali

Incontri ravvicinati con i lemuri

L'esperienza

Vivi l'emozione di ammirare i dolcissimi lemuri del Madagascar da vicino.

Gli incontri ravvicinati con i lemuri sono un'emozione unica che vi consigliamo di provare almeno una volta nella vita.

Il Parco Zoo Punta Verde di Lignano Sabbiadoro ripropone anche per la stagione 2019 gli incontri ravvicinati con i lemuri. a partire dal 19 giugno fino al 10 settembre nei seguenti giorni lunedìmercoledìvenerdì e domenica alle ore 10:00 e alle ore 11:00. Un'occasione unica per ammirare da vicino queste stupende proscimmie del Madagascar e contribuire alla loro salvaguardia direttamente nel loro luogo di origine.

In piccoli gruppi, di massimo 8 persone a visita, accompagnati dagli educatori del Parco, entrerete all'interno del loro reparto dopo aver preparato dei gustosi arricchimenti alimentari da portare in dono ai lemuri dalla coda ad anelli. Non è consentito l'ingresso ai bambini inferiori ai 5 anni.

Gli incontri ravvicinati con i lemuri hanno un costo aggiuntivo di € 5,00 a persona i quali vengono interamente devoluti a favore di progetti di ricerca e conservazione in collaborazione con l’Università di Pisa e Torino presso la riserva di Berenty  e nella foresta di Maromizaha in Madagascar.

E’ consigliata la prenotazione a mezzo e-mail entro e non oltre le ore 18:00 del giorno precedente la visita (info@parcozoopuntaverde.it) o telefonica negli orari di apertura del Parco (0431428775). All'atto della prenotazione è necessario comunicare un recapito telefonico.

 

Mappa

  • Lemuri allo Zoo Lignano
  • Incontro ravvicinato con i lemuri al parco zoo di Lignano

Feste in spiaggia

Beach Party

L'esperienza

Nelle caldi notti estive i beach party di Lignano sono gli appuntamenti più attesi della settimana!

Ballare a piedi nudi sulla spiaggia, al chiaro di luna, sorseggiando un fresco cocktail è tutto quello di cui hai bisogno per concludere la giornata.

Strutture che la offrono

Struttura

Email

Telefono

+39 0431 724033

Collegamenti

Struttura

Telefono

+39 0431 720464

Cellulare

+39 335 6840470

Email

Struttura

Telefono

+39 0431 73421

Email

Struttura

Telefono

+39 800 912 664

Telefono

+39 0431 428729

Struttura

Cellulare

+39 348 001 0587

Struttura

Cellulare

+39 335 770 8079

Email

Telefono

+39 0431 71205

Mappa

  • Beach Party a Lignano

Sport a terra

Nordic Walking

L'esperienza

Il nordic walking è una disciplina di gran moda, semplice da praticare e che garantisce uno stretto contatto con la natura

Anche a Lignano Sabbiadoro gli amanti dello sport e patiti della salute hanno ormai una nuova passione: il Nordic Walking, la camminata sportiva.

Basta impugnare i bastoni ultraleggeri e indossare indumenti comodi e si è pronti per lunghe passeggiata a piedi in spiaggia, lungo la laguna o all’ombra dei pini marittimi.

Nato nella lontana Finlandia il Nordic Walking è giunto fino alla spiaggia di Lignano Sabbiadoro permettendo a tutti coloro che desiderano fare del movimento dolce, senza grandi sforzi o preparazione tecnica o fisica, di prendere parte a lunghe passeggiate a passo sostenuto all’aria aperta.

Infatti il Nordic Walking è accessibile a chiunque e mentre per gli sportivi rappresenta un ottimo allenamento, per i sedentari è l'occasione per uscire all'aria aperta e ritrovare la gioia di muoversi.

Chiunque può praticare il Nordic Walking a Lignano in totale libertà ed autonomia ma un corso base di nordic walking è consigliato per apprendere le nozioni base sul controllo della postura, utilizzo del piede, funzionalità del bastoncino, lavoro attivo del braccio ed adeguamento del passo.

A tal porposito c’è un gruppo di persone che a Lignano Sabbiadoro si è appassionato a questo sport e che ha sentito l’esigenza di condividere le passeggiate con i bastoncini in compagnia: è nata così l’Associazione Nordic Walking Lignano che organizza corsi base di nordic walking, escursioni sulla spiaggia e nei dintorni di Lignano tutto l’anno e eventi speciali come le passeggiate al chiaro di luna e “A passo di donna”.

Durante l’estate da giugno a settembre è possibile prendere parte ad escursioni gratuite di nordic walking con istruttore organizzate da Lignano Sabbiadoro Gestioni tutti i martedì con partenza prevista alle ore 08:00 dal piazzale di Terrazza a Mare e tutti i giovedì con partenza prevista alle ore 08:00 dall'ufficio spiaggia n. 17. 

L'iscrizione è obbligatoria e si può effettuare in una delle seguenti modalità:

  • telefonando al numero +39 348 8734734)
  • recandosi presso l’infopoint di Lignano Sabbiadoro Gestioni posto sul piazzale antistante la Terrazza a Mare, lungomare Trieste 5.

Strutture che la offrono

Struttura

Cellulare

+39 3488734734

Email

Collegamenti

Mappa

  • Nordic Walking a Lignano
  • Nordic Walking sul lungomare
  • Nordic Walking in pineta a Lignano

Motonave

Escursione a Grado

L'esperienza

Escursione sull'Isola di Grado: porto peschereccio e antico centro romano.

La città, sorta come porto romano di Aquileia sul mare, acquistò importanza al tempo delle invasioni barbariche come avamposto, specialmente contro gli Unni.

Tipico il centro storico con resti romani e con vie che fanno ricordare Venezia, importanti sono le chiese che vi si trovano (S. Maria delle Grazie, Il Duomo ed il Battistero).

Il ritorno verrà effettuato attraverso la Laguna di Grado dove potrete ammirare un susseguirsi di casoni, barene, valli da pesca e diverse varietà di uccelli.

Strutture che la offrono

Struttura

Cellulare

+39 3396330288

Email

Struttura

Cellulare

+39 338 6067620

Email

Mappa

  • Laguna di Grado - Ph. Gianni

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