Cross Fit

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Arrivo 26 Juni 2022

Partenza 27 Juni 2022

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Diese Sportart kombiniert eine Gesamtheit aus Bewegungen, die mit Gewichten ausgeführt werden und intensiven Freiübungen, um die gesamte Muskulatur zu straffen.

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Die CrossFit wurde geboren, um für jeden geeignet zu sein, unabhängig von ihrer körperlichen Vorbereitung und Fitness. Die Workouts werden als WOD (Workout of Day) bezeichnet und sind für jedermann praktikabel: je nach Trainingsstufe ändern sich die Intensität und die Belastung, nicht aber die Art der Übung.