Diese Sportart kombiniert eine Gesamtheit aus Bewegungen, die mit Gewichten ausgeführt werden und intensiven Freiübungen, um die gesamte Muskulatur zu straffen.
Die CrossFit wurde geboren, um für jeden geeignet zu sein, unabhängig von ihrer körperlichen Vorbereitung und Fitness. Die Workouts werden als WOD (Workout of Day) bezeichnet und sind für jedermann praktikabel: je nach Trainingsstufe ändern sich die Intensität und die Belastung, nicht aber die Art der Übung.
Informationen
Erforderliche Zeit
1 Stunde
Preise
Kostenlos
Einrichtungen, die diese Erlebnisse bieten
13 - LIDOCITY
Öffnungszeiten
von 8.30 bis 23.00
Adresse
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