Diese Sportart kombiniert eine Gesamtheit aus Bewegungen, die mit Gewichten ausgeführt werden und intensiven Freiübungen, um die gesamte Muskulatur zu straffen.
Die CrossFit wurde geboren, um für jeden geeignet zu sein, unabhängig von ihrer körperlichen Vorbereitung und Fitness. Die Workouts werden als WOD (Workout of Day) bezeichnet und sind für jedermann praktikabel: je nach Trainingsstufe ändern sich die Intensität und die Belastung, nicht aber die Art der Übung.
Informationen
Erforderliche Zeit
1 Stunden
Preise
Kostenlos
Strutture che offrono l'esperienza
13 - LIDOCITY
Öffnungszeiten
von 8.30 bis 23.00
Telefon
+39 0431 73421
lidocity@tiscali.it
Adresse
Lungomare Trieste, 15/B - 33054 Lignano Sabbiadoro (UD)
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