Stepp

Am Strand von Lignano kann man in den diversen Villages kostenlos an zahlreichen Fitnessangeboten teilnehmen. Zu diesen in Lignano angebotenen Fitnessaktivitäten zählt auch Step, eine Art Aerobic, die durch die Verwendung einer kleinen Plattform, den sogenannten „Step“ (Stufe) gekennzeichnet ist.

Sich im Urlaub fit zu halten, ist für manche ein echtes Bedürfnis, für andere wiederum eine nette Abwechslung zum Ausspannen unter dem Sonnenschirm. Step Aerobic bietet jedenfalls vielerlei Vorteile: sie hilft nicht nur, Kalorien zu verbrennen, sondern fördert auch die Durchblutung und verbessert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Harmonie des Gangbildes. Viele gute Gründe um an einem Stepkurs in Lignano Sabbiadoro teilzunehmen!

Der Stepunterricht am Strand von Lignano findet im Beach Arena Village (Strandbad 7 in Sabbiadoro) und im Fun Village (Strandbad 3-4, italienischer Flagge in Pineta) zu den im Aktivitätenkalender festgelegten Zeiten statt.

Die Teilnahme ist kostenlos und steht allen offen, solange ausreichend Steps vorhanden sind. Der Kurs wird von professionellen Animateuren geleitet, die auch zertifizierte Fitnesstrainer sind.

Wenn du am Strand aktiv sein möchtest, dann denk daran, dass neben den Stepkursen von Juni bis September auch täglich kostenlose Fitnesseinheiten angeboten werden; nicht nur Step, sondern auch Zumba, Aquagym, Aquatone, Spinning, Yoga usw. Für weitere Informationen zum Tages- und Wochenprogramm wende dich bitte an die Mitarbeiter in den Animationsvillages.